MSC - Meditativ Selv Coaching

- en metode til stresshåndtering, forøgelse af livskvalitet og udvikling af personlige ressourcer, innovation og kreativitet.


MSC er en syntese mellem mindfulness, moderne mentale teknikker og traditionel meditation.

MSC-Centret er stiftet af Stine Østergaard Rasmussen og læge Niels Østergaard Rasmussen.



Vi laver kurser, workshops, foredrag og uddannelse:

 

- Mindfulness i hverdagen

- Mindfulness og ledelse

- Stresshåndtering, positiv tænkning og mindfulness

- Innovation, mindfulness og flow

- Innovation og ledelse

- Mindfulness instruktør uddannelsen

 

 

 

 

 

 

Vi sætter kurser op  i Århus, Viborg, Holstebro, Ålborg, Randers og Skive


Hjernebølger i en dyb afslappet tilstand, synkronisitet mellem højre og venstre hjernehalvdel, superlæring, afslappet fokus, forøget serotonin-produktion. Forekommer i meditation.


Hjernebølger ved normalt dagsbevidsthedsniveau, tankeaktivitet, koncentration, dagligdags beskæftigelser.


 Kursisterne udtaler:
        
-  ”Jeg har fået nogle længe savnede værktøjer.”

-  ”Jeg er hurtigere til at tage de rigtige beslutninger."

- "Jeg har fået større overblik i forskellige situationer.”

-  ”Jeg kan lettere se tingene i et større perspektiv."

- ”Jeg har fået redskaber til at undgå stress, og hvis det kommer, så kan jeg håndtere det.”

- ”At jeg kan styre mit liv, på en god og positiv måde.”

- ”Jeg har lært at stoppe op, træde tilbage og se andre og nye muligheder.”

 

MSC Meditation • Christiansgade 15 • 7800 Skive • 22575603 • 21149757 • msc@newmail.dk 
© Udarbejdet af ThiseWeb.dk